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¿puede La Pimienta Negra Bajar La Presión Arterial? Revisión De Profesionales En Nutrición

Lo que no sabías sobre la grasa corporal

Cuando se habla de grasa corporal, la gente suele pensar que cuanta menos se tenga, mejor. Se nos ha inculcado que la grasa es algo malo y que los alimentos ricos en ella deben evitarse a toda costa. Sin embargo, la realidad no es así de simple. La función de la grasa corporal es tan compleja como nuestra relación con ella. Si tienes curiosidad por saber más al respecto, ¡sigue leyendo!

Día de las Enfermedades Inflamatorias Intestinales: lo relevante del diagnóstico y atención adecuada

Las enfermedades inflamatorias intestinales (EII) afectan, aproximadamente, a 5 millones de personas en todo el mundo, y más del 50% enfrenta demoras significativas en el diagnóstico. Este retraso, atribuido a varios factores, incluida la falta de atención a las señales y la evaluación inadecuada por parte de algunos profesionales, subraya la importancia de una mayor … Continua leyendo "Día de las Enfermedades Inflamatorias Intestinales: lo...

Alertan que peligrosa y mortal enfermedad se han multiplicado por 10 debido a los antivacunas

El coqueluche, también conocido como tos ferina o tos convulsiva, es una enfermedad infecciosa respiratoria altamente contagiosa, causada por la bacteria Bordetella pertussis. El Centro Europeo de Prevención y Control de Enfermedades (ECDC, por sus siglas en inglés) informó que, durante el año 2023 y hasta abril de 2024, los países de Europa han no...

Si tienes estos hábitos, podrías morir antes de lo que piensas

Sobra decir que la mayoría somos conscientes de qué cosas pueden resultar mortales o no, véase fumar, comer mal o llevar una vida sedentaria. ¿Pero qué malos hábitos pueden acortar nuestra esperanza de vida exactamente? La ciencia lleva mucho tiempo estudiando esto, aunque no cabe duda de que la relación causa-efecto también juega un papel. Algunas actividades pueden hacer que vivamos menos, pero habrá quienes lo consideren una mera coincidencia o crean que hay otros aspectos que deben tenerse en cuenta. En esta galería encontrarás una lista de manías o costumbres que se han vinculado con una menor esperanza de vida. ¡Descubre si tú haces alguna de ellas!

¿Cómo se contagia la influenza? Síntomas, medidas de prevención y quiénes deben vacunarse

El virus respiratorio de la influenza se convierte en protagonista en meses fríos. Revisa cómo cuidarte y conoce sus síntomas. La influenza es un virus respiratorio que tiende a aumentar su circulación entre las personas durante los meses fríos, de otoño e invierno y de bajas temperaturas. De hecho, durante los dos primeros meses del año ha habido un aumento de contagios del 1% en comparación con 2023. Además, las consultas por causas...

3 cremas de farmacia que debes usar, sí o sí, si tienes 50 años (o más): antiedad, hidratante y barata

A diferencia de en otros países como Corea, las españolas no tenemos una cultura de skincare muy arraigada. Si bien es cierto que ahora sabemos que a partir de los 25 años nuestros niveles de colágeno y elastina comienzan a disminuir , nos cuesta anticiparnos a ello y, en ocasiones, llegamos a los 50 intentando revertir un paso del tiempo que cada vez es más evidente en nuestra piel.

Nutrición: Los mayores mitos y verdades

Las redes sociales y los autoproclamados "expertos" en salud están haciendo que cada vez haya más información sobre nutrición disponible en Internet. Por desgracia, esta muchas veces es confusa, contradictoria o simplemente falsa. Los datos fiables suelen quedar enterrados bajo la pila de publicaciones imprecisas y la indiferencia de los usuarios que, cansados de tener que filtrar constantemente la información que les llega, pierden interés en el asunto. Pero no temas: en esta galería te ofrecemos 30 datos sobre nutrición que no solo son ciertos, sino que deberían caer de cajón. Si quieres saber cuáles son, ¡sigue leyendo!

Ayuno intermitente, la controvertida dieta que las celebridades adoran

Te lo explicamos por si nunca has escuchado hablar del ayuno intermitente: se trata de un método para perder y mantener el peso en el que se restringe el consumo de alimentos durante la mayor parte del día, permitiéndose la ingesta durante una pequeña porción del día. ¡Y es todo un éxito entre las celebridades! Sin embargo, como era obvio, este método tiene muchos detractores y el debate es incesante: ¿Qué pesan más, los beneficios o los inconvenientes del ayuno intermitente? Jennifer Aniston ha avivado el debate de nuevo al expresar su amor por esta dieta. La actriz reveló en octubre de 2019 que no come desayuno, pero consume líquidos como café o zumo de apio por la mañana, dejando el resto de su alimentación para la parte final del día. Haz clic en la siguiente galería para descubrir más detalles sobre el ayuno intermitente, ver qué estrellas lo apoyan y entender el porqué de tanta polémica. Y tú, ¿qué opinas?

Ocho cosas que los médicos ruegan que no hagas para así cuidar tus rodillas

Las rodillas son articulaciones que desempeñan un papel vital en nuestra capacidad para movernos, sostenernos y mantener el equilibrio. Desde caminar hasta correr, desde levantarse hasta sentarse, cada movimiento que realizamos implica la participación activa de las rodillas. Sin embargo, en ocasiones se nos suele olvidar el importante papel que ju...

¿Qué pasaría si no te duchases?

Muchas personas no son conscientes de los efectos que tiene descuidar la higiene personal. Todos sabemos que saltarse las duchas hace que olamos mal y que tengamos el pelo grasiento, pero hay otras consecuencias negativas que muchos pasan por alto, como infecciones y problemas cutáneos. Si quieres conocerlas en profundidad, ¡haz clic para seguir leyendo!

Los estudios científicos más raros del mundo

Los estudios científicos son una pieza clave para comprender nuestro cuerpo, nuestro comportamiento social y el mundo que nos rodea. Los temas que pueden tratar son bastante amplios y podemos encontrar estudios tan típicos como "el efecto del tabaco en los fumadores pasivos" u otros tan extraños como "las flatulencias como mecanismo de defensa". ¿Sabías que las palomas pueden reconocer la diferencia entre las obras de Monet y Picasso? A continuación te vamos a presentar los estudios científicos más extravagantes que jamás hayan existido. ¿De verdad se dedicaron fondos para la investigación a estas materias? ¡Haz clic para comprobarlo!

Evita estas comidas antes de una cita

Las citas son muy estresantes, sobre todo si se trata de la primera. Seguro que quieres lucir perfecto/a y sentirte bien para una ocasión tan importante, pero a veces el cuerpo nos sorprende de una forma desagradable. Imagina estar con esa persona especial y que de repente te vengan flatulencias o te huela el aliento... ¡Eso podría arruinar tu cita! Lo mejor para pasártelo bien es olvidarte de los problemas fisiológicos, así que toca seguir una dieta más cuidadosa antes de encontrarte con tu cita. ¡Haz clic en esta galería para descubrir qué alimentos deberías evitar y por qué!

La edad en la que la vida de todo ser humano se desvanece: mito o realidad

¿Por qué sigues despertándote en medio de la noche?

Dormir es esencial para que nuestro cuerpo y nuestra mente funcionen como es debido. Si te cuesta conciliar el sueño o te despiertas cada dos por tres en mitad de la noche, quiere decir que algo no anda bien. Para ayudarte a identificar la causa del problema y poder atajarlo antes de que vaya a más, aquí te dejamos una lista de posibilidades. ¡Adelante!

¿Qué es la regla 30-30-30 que se está volviendo viral para perder peso? Nutricionistas explican cómo funciona

Existen muchas dietas al momento de querer bajar de peso, pero muchas veces no sabemos por cuál apostar. Ahora, un nuevo método se ha hecho viral en la redes sociales que promete ayudar a perder grasa y mejorar la salud siguiendo una sencilla rutina matutina. Se trata de la regla 30-30-30. Los beneficios que se atribuyen a este método son que acele...

La novedosa idea para combatir la obesidad en Chile

Una marca chilena ofrece productos saludables hechos con frutas naturales, adecuados para diversos tipos de personas, como veganos, celíacos y aquellos con alergias alimentarias.

6 signos de que estás envejeciendo bien, según especialistas en longevidad

Son numerosos los elementos que influyen en la longevidad a la que puede llegar una persona, los cuales van desde la genética hasta mantener ciertos hábitos de alimentación, ejercicio físico y dormir la cantidad de horas recomendadas. Tales puntos son esenciales para mantener un buen estado de salud. Sin embargo, para “envejecer bien” también hay o...

Queratoconjuntivitis Seca: ¿qué Es Y Cuáles Son Sus Tratamientos?

Resumen Afección en la que las glándulas lagrimales no proporcionan suficientes lubricantes a los ojos. Síntomas Foreign-body sensation and ocular dryness and grittiness, hyperemia, mucoid discharge, excessive tearing, photophobia, fluctuating or blurry vision. → Opciones de tratamiento comunes → Preguntas para preguntar al médico Causas Dry eye oc...

Uso de mascarilla: ¿Cuándo y dónde es obligatorio utilizarla?

Sin lugar a dudas, uno de los hábitos que se volvieron comunes luego del paso de la pandemia del covid-19, es el uso de la mascarilla. Bajo ese contexto, durante el pasado mes de marzo, el Ministerio de Salud (Minsal) comunicó que la mascarilla será nuevamente obligatoria en el marco de la alerta sanitaria decretada por el incremento de virus respi...

Plantas que debemos tener para un invierno sano

Si bien se sabe que las vacunas, el uso de mascarillas y el evitar aglomeraciones son fundamentales para prevenir el contagio de los virus que por estos días nos rodean, tener un sistema inmunológico fuerte y regulado ayuda mucho también. Para lograrlo, es básico tener buenos hábitos como hacer ejercicio, una dieta equilibrada, evitar el estrés y d...

Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿la Cúrcuma Ayuda En La Neuropatía?

Conozca seis alimentos que mejoran el estado de animo de las personas

Los autores de un estudio de 2020 dijeron que es necesario realizar más ensayos sobre el “importante potencial antidepresivo” de las semillas de calabaza.

Si me diagnostican un cáncer, ¿es probable que tenga otro?

Recibir un diagnóstico de cáncer cambia la vida y puede causar una variedad de preocupaciones sobre la salud en curso. El miedo a que el cáncer regrese es una de las principales preocupaciones de salud . Y controlar este miedo es una parte importante del tratamiento del cáncer. Pero, ¿qué posibilidades hay de sufrir cáncer por segunda vez? ¿Por qué...

Famosos que viven con VIH (y aquellos a los que hemos perdido)

Algunas celebridades prefieren mantener su vida personal lo más privada posible, pero a otras no les importa hacerla pública. Cuando las estrellas anuncian que son seropositivas, sin embargo, se exponen al estigma y al prejuicio que rodea al VIH y al sida, aunque también aumentan la visibilidad de quienes portan el virus o padecen la enfermedad. Si quieres saber qué personalidades del mundo de la farándula forman parte de la lista, ¡haz clic para seguir leyendo!

Errores medicamentosos muy comunes que debes evitar

Equivocarnos al tomar las pastillas es más común de lo que creemos, sobre todo si se toma más de una y además se padecen. Pero una dosis incorrecta, un medicamento equivocado o un malentendido con la receta pueden dar lugar a errores importantes. Y aunque no lo parezca, puedes acabar en urgencias con complicaciones graves y, en los casos más extremos, un descuido puede acabar por provocar la muerte. Para evitar estos comunes errores, echa un vistazo a la siguiente galería. Tal vez ya hayas cometido más de uno.

Este es el súperalimento que Victoria Beckham come todos los días para mantener su figura y estimular la producción de colágeno

Si quieres descubrir cómo producir colágeno de forma natural, este alimento es lo que debes incluir en tu dieta.

¿Sufres alguna de estas enfermedades inventadas?

Algunos términos médicos como "halitosis" o "fatiga adrenal" suenan lícitos, ¿cierto? Pues tenemos noticias para ti: ninguna de ellas es una enfermedad real. Estas y muchas otras supuestas condiciones médicas en realidad no cuentan con el respaldo de la ciencia. Algunas ya se han quedado muy atrás, pero otras aún forman parte de nuestro día a día. Si quieres saber más, ¡sigue leyendo!

Elon Musk y Neuralink buscan otro voluntario para implante cerebral de “telepatía”

A pesar del incidente reciente con Noland Arbaugh, Neuralink y Elon Musk revelan que buscan nuevo voluntario para su chip de “telepatía”.

🧬 Una cápsula para reducir el nivel de alcohol en la sangre y su nocividad

Incluso en pequeñas cantidades, el alcohol afecta la concentración y los reflejos, incrementando el riesgo de accidentes. Las consecuencias de su consumo regular incluyen enfermedades hepáticas,...

Qué es la distrofia muscular de Duchenne, la condición de Tomás Ross

A fines de abril se dio a conocer la historia del pequeño Tomás Ross, de 5 años, quien fue diagnosticado con una enfermedad llamada distrofia muscular de Duchenne. Elevidys, el fármaco que podría ayudar a su condición, cuesta más de $3.500 millones y actualmente no tiene cobertura. Eso no ha detenido a la madre del niño, Camila Gómez, quien decidió...

¿Cuáles son las principales causas de muerte según la edad?

Todos nos vamos a morir en algún momento. Sin embargo, los detalles de cuándo y cómo siguen siendo un misterio. En esta galería presentaremos las causas de muerte más frecuentes, según el grupo de edad, en Estados Unidos. Haz clic en la galería y descubre las principales causas de muerte en Estados Unidos según el grupo de edad.

Estos son los peores dolores que existen

Hay dolores que pueden incomodar enormemente y hacer que algunas personas, incluso, lleguen a desear morirse. Normalmente, están vinculados a enfermedades o condiciones más o menos peligrosas. ¡Haz clic ya para saber cuáles son!

Síntomas que ninguna mujer debería ignorar

La mayoría de las mujeres entienden que la dieta y el ejercicio, junto con las citologías, mamografías y revisiones periódicas, son vitales para mantener una buena salud. Pero, ¿qué hay de reconocer los síntomas que son claros indicadores de la necesidad de buscar atención médica? Saber cuáles son y hablar de ellos con su médico lo antes posible puede ayudarle a controlar su salud y promover la longevidad. ¿Qué síntomas médicos no deben ignorar nunca las mujeres? Haz clic aquí para saber a qué debes prestar atención.

¿De verdad hay una dieta ideal para cada grupo sanguíneo?

La dieta basada en el grupo sanguíneo se popularizó en los 90, por lo que lleva algún tiempo en boga. La idea surgió con el libro Eat Right 4 Your Type, donde se dice que la clave para llevar una alimentación y una rutina de deporte adecuadas reside en el grupo sanguíneo de cada persona. Asimismo, propone que nuestros ancestros evolucionaron para beneficiarse de ciertas dietas y que los grupos sanguíneos son una muestra de sus rasgos genéticos. Al comer de acuerdo con el nuestro, se supone que podemos mejorar nuestra salud y perder peso... ¿Pero habrá algo de verdad en todo esto o no será nada más que pseudociencia? Si quieres saberlo, ¡haz clic para seguir leyendo!

Si te duele la pelvis, esta es la razón y la solución

La pelvis es la zona del cuerpo situada debajo del abdomen. Al tener muchos órganos y estructuras diferentes, como los vasos sanguíneos, los nervios, la vejiga, el aparato reproductor y el intestino, hay muchas causas distintas que pueden provocar dolor en la pelvis. Y el tratamiento dependerá de la causa. Afecta tanto a hombres como a mujeres y puede deberse a infecciones, anomalías en los órganos internos o dolor de los huesos pélvicos. En las mujeres, el dolor pélvico suele estar relacionado con el aparato reproductor. Descubre las posibles causas del dolor pélvico y cómo aliviarlo. Haz clic en la galería.

Soy nutricionista y estas son las consecuencias de tomar bebidas energéticas para estudiar en la noche

“Cuando bebía hasta cuatro bebidas energéticas por día, sufría de temblores y palpitaciones, lo que interfería con mi capacidad para concentrarme en las tareas diarias y mis estudios en la universidad”, señala el relato de un joven de 21 años en Inglaterra que terminó en el hospital con insuficiencia cardíaca después de consumir cuatro bebidas ener...

Muere segunda personas tras consumir hongos venenosos en Lumaco

La víctima se mantenía en riesgo vital luego de intoxicarse por comer las especies junto a su padre y su hermano.

¿Tenemos más de 5 sentidos? expertos aseguran que podrían ser 12 o incluso más

Desde pequeños nos enseñan que los seres humanos tenemos cinco sentidos: vista, oído, olfato, gusto y tacto. Sin embargo, investigaciones recientes sugieren que en realidad poseemos muchos más. Una de las que lo plantea es la directora de documentales y zoóloga británica Jackie Higgins, quien en su libro What Animals Reveal About Our Senses (“Consciente: … Continua leyendo "¿Tenemos más de 5 sentidos? expertos aseguran que podrían ser 12 o...

Alimentos que nunca deberías comer sin cocinar

Muchos alimentos pueden comerse crudos, de hecho, algunos son más beneficiosos si se consumen de esta forma. Sin embargo, hay varios ingredientes que pueden sentarte muy mal o incluso causarte la muerte si los comes sin cocinar. Si quieres evitar riesgos innecesarios, aquí te dejamos una lista de las cosas que bajo ningún concepto deberías comer crudas. ¡Adelante!

Crece el número de trabajadores en Estados Unidos que hacen trampa en las pruebas de detección de drogas

Los trabajadores hacen trampa en las pruebas de drogas a la tasa más alta en más de 30 años, según uno de los laboratorios de pruebas de drogas más grandes de Estados Unidos. El aumento de las pruebas manipuladas provino de muestras recolectadas en 2023, un año también marcado por un aumento de las pruebas positivas de marihuana de empleados y cand...

Varicela: Señales De Advertencia

Resumen Infección viral caracterizada por ampollas rojas en todo el cuerpo. Síntomas Si experimenta síntomas nuevos, graves o persistentes, póngase en contacto con un médico. Los síntomas incluyen Fiebre Pérdida de apetito Dolor de cabeza Cansancio y sensación general de malestar. La erupción cutánea puede aparecer en 3 fases. Protuberancias rosada...

¿Son terapéuticos los ejercicios de respiración?

Inspirar y espirar es algo que hacemos todos los días de forma inconsciente. ¿Pero sabías que hay un montón de prácticas antiguas enfocadas en el uso consciente de la respiración? De hecho, es una de las claves del yoga. En la década de los 60 y los 70, los ejercicios de respiración cobraron mucha importancia en Occidente, ya que tienen una larga lista de beneficios para salud. ¿Pero pueden usarse como terapia? ¡Si quieres saberlo, haz clic para seguir leyendo!

Con el tiempo en contra: Militar con cáncer consigue traslado a Chile para despedirse de sus seres queridos

El cabo 1° de la 1ra Brigada Acorazada “Coraceros”, viajó a Estados Unidos para tratarse la leucemia, pero falló el tratamiento.

Paso a paso: Blanquéate los dientes en casa de forma natural

Existen muchos métodos profesionales para blanquearnos los dientes, pero no tienes que gastarte mucho dinero para conseguir una sonrisa blanca. Los dientes blancos y la higiene oral van de la mano. Hay muchas formas naturales de retirar la placa y las manchas, que ser complementarias a una buena salud y limpieza bucal, por supuesto. Para descubrir cómo blanquearte los dientes en casa de forma natural, haz clic en la galería.

Los hechos más increíbles que han ocurrido tras un coma

El coma es un estado de inconsciencia profunda y prolongada en el que una persona no puede responder a estímulos como la luz, el contacto físico o el sonido. La mayoría de los casos duran al menos un par de días, llegando a prolongarse incluso durante semanas, años o décadas. Este estado vegetativo resulta especialmente intrigante debido a que nuestra mente continúa funcionando y evolucionando. Existen casos de personas que han pasado por experiencias extraordinarias, como despertar del coma y tener una nueva habilidad o una idea completamente diferente del mundo. ¡Haz clic para descubrir las cosas más increíbles y locas que han ocurrido tras un coma!

Diabéticos jóvenes tienen más riesgo de padecer Alzheimer en un futuro, según estudio

Los investigadores identificaron un riesgo potencial de enfermedad de Alzheimer temprana en jóvenes con diabetes

Los 7 mejores tés que pueden ayudarte a bajar de peso

Si alguna vez escuchó que tomar té puede ayudar a bajar de peso, no estaba equivocado. Ciertos tipos de té están repletos de antioxidantes que ayudan a estimular el metabolismo, aumentar la quema de grasa, reducir la inflamación o actuar como detox para el cuerpo. Pero el té no solo actúa a nivel físico, su consumo puede ayudar a controlar el apeti...

Hospital de Castro destaca positiva campaña de vacunación contra virus sincicial

"Del total de 76 recién nacidos en abril, nos complace informar que el 90% de ellos fue inmunizado", valoraron desde el Servicio de Maternidad local. La inoculación se realiza con Nirsevimab, medicamento que ha demostrado su eficacia en países europeos y norteamericanos.

30 fotos que demuestran que los famosos también sudan

El sudor permite que nuestro cuerpo mantenga una temperatura saludable, sobre todo, en zonas como la cabeza o las axilas. Es perfectamente natural, así como los incómodos momentos que provoca. ¿Cuántas veces te has encontrado andando por ahí con la camisa húmeda? Probablemente, más de una, como todos. Y, por supuesto, esto también incluye a las celebridades. Por mucho que intenten mostrarse siempre impolutos, a veces, aparece la transpiración y los fotógrafos están siempre listos para inmortalizarlo. Haz clic en la galería y echa un vistazo a los famosos a los que han pillado sudados.